Wykorzystanie relaksacji i elementów kinezjologii edukacyjnej w terapii logopedycznej i nie tylko. 5

utworzone przez | 2 sierpnia 2018

Z całego szeregu ćwiczeń o rozmaitym zastosowaniu przedstawiam jedynie te, które obok wielu zalet posiadają tę zasadniczą dla niniejszego programu – rozluźniają, odprężają, relaksują.

WAHADŁOWE RUCHY GŁOWĄ

  • rozluźnić mięśnie szyi, głową bardzo wolno przetoczyć do dołu,
  • zataczać głową od jednego do drugiego obojczyka, miarowo oddychając.

AKTYWNA RĘKA

  • ćwiczenie izometryczne, polegające na napięciach mięśni przy próbie odwodzenia wyciągniętych w górę rąk, w czterech kierunkach: do ucha, od ucha, w przód i w tył,
  • w każdej pozycji głęboki wdech z przetrzymaniem powietrza odliczając np. do ośmiu,
  • na koniec wstrząsnąć opuszczonymi ramionami,
  • ćwiczenie można wykonywać w parze z terapeutą.

Artykuł płatny, koszt 2,46 PLN brutto.

Zobacz również

Oprócz rozbudowanej bazy wiedzy logopedycznej warto odwiedzić encyklopedię nomenklatury używanej w logopedii. Ponadto prowadzimy cykliczne szkolenia dla profesjonalistów oraz blog dla rodziców. Szczególnie zapraszamy do publikacji fachowych oraz bazy poradni i specjalistów związanych z logopedią.

MENU